[smile-with-me]

24.10.2009 в 19:56

Пишет  PIN :-):

11.10.2009 в 12:43

Пишет  Стёпкина мама:

смеялась, чуть со стула не упала
Исследования показывают, что алкоголь дает те же результаты, что и йога!

Савасана
Позиция полной релаксации.

Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности

Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги

Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.

Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук

Ананада Баласана
Воздействует на область бедер

Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса